AI に聞いてみた。
Google Gemini の回答
セブンイレブンの「糖質0gサラダチキンバー バジル＆オリーブ 60g」アレンジレシピ
サラダ
- カプレーゼ風サラダ
サラダチキンバーを薄切りにして、トマト、モッツァレラチーズと交互に盛り付け、オリーブオイル、塩、コショウをかける。
- バジル香るサラダ
サラダチキンバーを手で裂き、レタス、トマト、きゅうりと一緒にボウルに入れ、オリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁で和える。仕上げに、バジルを散らす。
パスタ
- ペペロンチーノ
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で熱する。香りが出たら、サラダチキンバーを手で裂いて加え、炒める。パスタを茹で、湯切りして加え、塩、コショウで味を調える。
- ジェノベーゼ風パスタ
ジェノベーゼソース、茹でたパスタ、サラダチキンバーをボウルに入れ、よく混ぜる。仕上げに、パルメザンチーズををかける。
その他
- サンドイッチ
パンにサラダチキンバーを挟み、レタス、トマト、マヨネーズなどを加える。
- サラダチキンバーのピザ風
食パンにピザソースを塗り、サラダチキンバーを薄切りにして乗せる。チーズを散らし、トースターで焼く。
- サラダチキンバーのカルパッチョ風
サラダチキンバーを薄切りにして、皿に並べる。オリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁をかけ、パルメザンチーズを削る。
ポイント
- サラダチキンバーは手で裂くと、より色々な料理に使いやすくなります。
- バジル＆オリーブの風味を生かして、イタリアン風の料理にアレンジするのがおすすめです。
- 糖質オフの麺やパスタを使えば、さらに糖質を抑えることができます。
ぜひ、色々なレシピを試してみてください！
参考
- セブンプレミアム公式: https://7premium.jp/product/search/detail?id=7195
- セブン-イレブンの糖質0gサラダチキン8種を紹介！おすすめの食べ方も: [無効な URL を削除しました]
