イオンのネットスーパーの「籠清 豆かま 紅 120g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: 豆かま卵炒め

• 材料: 豆かま、卵 2 個、ごま油、塩コショウ
• 手順:
  1. 豆かまはさっと茹でて水気を切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、溶いた卵を流し入れる。
  3. 卵が半熟になったら豆かまを加え、塩コショウで調味する。
  4. 全体になじんだら完成。

レシピ 2: 豆かまサラダ

• 材料: 豆かま、きゅうり 1/2 本、ツナ缶 1 缶、マヨネーズ、塩コショウ
• 手順:
  1. 豆かまはさっと茹でて水気を切る。
  2. きゅうりは薄切りにする。
  3. ボウルに豆かま、きゅうり、ツナ缶を混ぜる。
  4. マヨネーズ、塩コショウで調味する。

レシピ 3: 豆かまスープ

• 材料: 豆かま、水 500ml、中華だし、醤油、卵 1 個
• 手順:
  1. 豆かまはさっと茹でて水気を切る。
  2. 鍋に水、中華だし、醤油を入れて火にかける。
  3. 煮立ってきたら豆かまを加え、溶いた卵を回し入れる。
  4. 卵が固まったら完成。

レシピ 4: 豆かまチャーハン

• 材料: 豆かま、ご飯 1 合、卵 1 個、ネギ、ごま油、醤油、塩コショウ
• 手順:
  1. 豆かまはさっと茹でて水気を切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、溶いた卵を流し入れる。
  3. 卵が半熟になったらご飯、豆かまを加える。
  4. ネギを加えて炒め、醤油、塩コショウで調味する。

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