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イオンのネットスーパーの「野呂食品 小粒鉢納豆 80g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 納豆オムレツ

  • 野呂食品 小粒鉢納豆 1パック
  • 卵 2個
  • 塩、コショウ 適量
  • お好みの野菜(例:玉ねぎ、ピーマン)適量

  • 野菜があればみじん切りにする。

  • ボウルに納豆、卵、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
  • フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。
  • 半熟になったら、野菜を乗せて折りたたむ。

2. 納豆丼

  • 野呂食品 小粒鉢納豆 1/2パック
  • ご飯 お茶碗1杯
  • 薬味(例:ねぎ、大葉、わさび)適量
  • 卵黄 1個(お好みで)
  • たれ(納豆付属、または市販のもの)適量

  • ご飯を丼に盛り付ける。

  • 納豆にたれを加えて混ぜ合わせ、ご飯の上にのせる。
  • 薬味と卵黄をトッピングする。

3. 納豆トースト

  • 野呂食品 小粒鉢納豆 1/4パック
  • 食パン 1枚
  • バター 適量
  • お好みの具材(例:チーズ、スライスハム)適量

  • 食パンにバターを塗る。

  • 納豆にたれを加えて混ぜ合わせ、食パンに塗る。
  • お好みの具材を乗せる。
  • トースターで焼き色がつくまで焼く。

4. 納豆パスタ

  • 野呂食品 小粒鉢納豆 1/2パック
  • スパゲティ 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片(みじん切り)
  • 塩、コショウ 適量
  • お好みの野菜(例:玉ねぎ、ベーコン)適量
  • パルメザンチーズ 適量

  • スパゲティを茹でる。

  • フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと野菜を炒める。
  • 納豆にたれを加えて混ぜ合わせ、フライパンに加える。
  • 塩、コショウで味を調える。
  • 茹で上がったスパゲティを加えて絡める。
  • パルメザンチーズをかけて完成。

5. 納豆スープ

  • 野呂食品 小粒鉢納豆 1/2パック
  • 味噌 大さじ1
  • だし汁 1カップ
  • 豆腐 1/2丁(小さめ)
  • ねぎ 1/2本(小口切り)

  • 鍋にだし汁と納豆を入れて沸騰させる。

  • 味噌を溶き入れる。
  • 豆腐とねぎを加えて、ひと煮立ちさせる。

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