イオンのネットスーパーの「丸美屋 とり釜飯の素 134g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 鶏肉と野菜のとり釜飯

• 材料:
  • とり釜飯の素 1箱
  • 鶏もも肉 150g (一口大に切る)
  • お好みの野菜 (例: にんじん、ごぼう、しめじ、エリンギ)
  • 水 300ml
  • お好みで: 卵 1個
• 作り方:
  1. 野菜は一口大に切る。
  2. 炊飯器にとり釜飯の素、鶏肉、野菜、水を入れ、軽く混ぜる。
  3. お好みで卵を割り入れ、炊き上げる。

2. 海老とイカのとり釜飯

• 材料:
  • とり釜飯の素 1箱
  • エビ 100g (殻をむいて背わたを取り除く)
  • イカ 100g (輪切りにする)
  • 水 300ml
• 作り方:
  1. エビとイカは軽く塩を振って下味をつける。
  2. 炊飯器にとり釜飯の素、エビ、イカ、水を入れ、軽く混ぜる。
  3. 炊き上げる。

3. 鶏そぼろと卵のとり釜飯

• 材料:
  • とり釜飯の素 1箱
  • 鶏ひき肉 100g
  • 卵 2個
  • 水 300ml
  • 醤油、砂糖、片栗粉 少々
• 作り方:
  1. 鶏ひき肉に醤油、砂糖、片栗粉を混ぜ、そぼろを作る。
  2. 卵は溶きほぐしておく。
  3. 炊飯器にとり釜飯の素、そぼろ、水を入れ、軽く混ぜる。
  4. 炊き上がったら、溶き卵を加えて少し蒸らす。

4. サバ缶と野菜のとり釜飯

• 材料:
  • とり釜飯の素 1箱
  • サバ缶 1缶 (水煮)
  • お好みの野菜 (例: にんじん、ごぼう、こんにゃく)
  • 水 300ml
• 作り方:
  1. 野菜は一口大に切る。
  2. 炊飯器にとり釜飯の素、野菜、サバ（骨や皮を除く）、水を入れ、軽く混ぜる。
  3. 炊き上げる。

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