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イオンのネットスーパーの「フジッコ 甘さをひかえた 北海道黒豆 110g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 黒豆の豆サラダ

  • 黒豆(1缶)
  • にんじん(1本、細切り)
  • たまねぎ(1/2個、薄切り)
  • セロリ(1/2本、細切り)
  • オリーブオイル(大さじ1)
  • レモン汁(大さじ1)
  • 塩、コショウ(適量)

黒豆、にんじん、たまねぎ、セロリを混ぜ合わせ、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウで味付けします。

2. 黒豆のグラタン

  • 黒豆(1缶)
  • ホワイトソース(1カップ)
  • パン粉(1/2カップ)
  • チーズ(お好みで)

耐熱皿に黒豆とホワイトソースを交互に入れ、パン粉とチーズをかけます。オーブンで200℃で15-20分、または表面がこんがりするまで焼きます。

3. 黒豆の混ぜごはん

  • 黒豆(1缶)
  • ごはん(2カップ)
  • みりん(大さじ1)
  • しょうゆ(大さじ1)
  • ごま油(小さじ1)

ごはんに黒豆を加え、みりん、しょうゆ、ごま油で味を調えます。

4. 黒豆のスープ

  • 黒豆(1缶)
  • コンソメスープ(2カップ)
  • にんにく(1片、みじん切り)
  • たまねぎ(1/2個、みじん切り)
  • 塩、コショウ(適量)

鍋ににんにく、たまねぎ、コンソメスープを熱し、黒豆を加えて温めます。塩とコショウで味を調えます。

5. 黒豆のカレー

  • 黒豆(1缶)
  • 市販のカレールー(1箱)
  • にんじん(1本、乱切り)
  • たまねぎ(1/2個、くし切り)
  • じゃがいも(1個、一口大)

鍋に油を熱し、にんじん、たまねぎ、じゃがいもを炒めます。カレールーを加えて溶かし、黒豆と水を加えて煮込みます。

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