イオンのネットスーパーの「トップバリュベストプライス 和風ツナはんぺん 72g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ツナはんぺんのお好み焼き

• 材料:
  • 和風ツナはんぺん 1袋
  • キャベツ 1/4個（細切り）
  • 小麦粉 大さじ3
  • 卵 1個
  • ソース、マヨネーズ、かつお節 お好みで
• 作り方:
  1. ボールにツナはんぺん、キャベツ、小麦粉、卵を混ぜ合わせる。
  2. 熱したフライパンに油をひき、1を流し込む。
  3. 両面こんがりと焼いたら、お好みでソース、マヨネーズ、かつお節をかける。

2. ツナはんぺんのグラタン

• 材料:
  • 和風ツナはんぺん 1袋
  • じゃがいも 1個（薄切り）
  • ホワイトソース 1カップ
  • とろけるチーズ お好みで
• 作り方:
  1. 耐熱容器にじゃがいもを敷き詰め、その上にツナはんぺんを並べる。
  2. ホワイトソースを流し込み、とろけるチーズを上にのせる。
  3. オーブンで200℃で15分ほど、またはチーズが溶けてこんがりとするまで焼く。

3. ツナはんぺんのチャーハン

• 材料:
  • 和風ツナはんぺん 1袋
  • ご飯 1膳分
  • 卵 1個
  • ネギ（小口切り） 適量
  • 醤油、塩、コショウ お好みで
• 作り方:
  1. フライパンに油をひき、卵を炒める。
  2. ツナはんぺんを加えてほぐしながら炒め、ご飯、ネギを加えて炒める。
  3. 醤油、塩、コショウで味を整える。

4. ツナはんぺんの春巻き

• 材料:
  • 和風ツナはんぺん 1袋
  • 春巻きの皮 5枚
  • 大根（千切り） 1/4カップ
  • にんじん（千切り） 1/4カップ
  • 醤油、砂糖 お好みで
• 作り方:
  1. ボールにツナはんぺん、大根、にんじん、醤油、砂糖を混ぜ合わせる。
  2. 春巻きの皮に1を包んで巻き、端に水をつけて閉じる。
  3. 170℃の油でこんがりと揚げる。

5. ツナはんぺんのコロッケ

• 材料:
  • 和風ツナはんぺん 1袋
  • マッシュポテト 1カップ
  • パン粉、卵 適量
• 作り方:
  1. ツナはんぺんとマッシュポテトを合わせて、コロッケの形にする。
  2. 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけて、170℃の油で揚げる。

3275