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イオンのネットスーパーの「トップバリュベストプライス 刺身こんにゃく辛子酢みそ 110g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ:

1. 刺身こんにゃくの和え物

  • 刺身こんにゃく(1袋)
  • きゅうり(1/2本、スライス)
  • にんじん(1/2本、細切り)
  • ごま油大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2

作り方: 1. 材料をすべてボウルに入れ、混ぜ合わせる。 2. 15分ほど置いて味をなじませる。

2. 刺身こんにゃくのサラダ

  • 刺身こんにゃく(1袋)
  • レタス(1/4玉、一口大にちぎる)
  • トマト(1/2個、一口大に切る)
  • きゅうり(1/4本、スライス)
  • ドレッシング(お好みのもの)

作り方: 1. ボウルにレタス、トマト、きゅうり、刺身こんにゃくを入れ、混ぜ合わせる。 2. ドレッシングを加えて和える。

3. 刺身こんにゃくの炒め物

  • 刺身こんにゃく(1袋)
  • 豚ひき肉(100g)
  • ピーマン(1個、一口大に切る)
  • にんじん(1/4本、細切り)
  • ごま油大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 酒大さじ1

作り方: 1. フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。 2. 豚ひき肉に火が通ったら、刺身こんにゃく、ピーマン、にんじんを加えて炒める。 3. しょうゆと酒を加えて味付けし、全体に絡める。

4. 刺身こんにゃくのスープ

  • 刺身こんにゃく(1袋)
  • だし汁(400ml)
  • 豆腐(1/2丁、さいの目切り)
  • ねぎ(1/2本、小口切り)
  • みそ大さじ1

作り方: 1. 鍋にだし汁を入れて沸騰させる。 2. 刺身こんにゃく、豆腐、ねぎを加えて煮込む。 3. 味噌を溶き入れて味を調える。

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