イオンのネットスーパーの「アサヒグループ食品 やわらか牛肉の卵とじ 23.8g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: 牛丼風

• 材料:
  • アサヒグループ食品 やわらか牛肉の卵とじ 23.8g
  • ご飯 1膳
  • 玉ねぎ 1/4個 (みじん切り)
  • ☆水 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
• 作り方:
  1. 玉ねぎを耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  2. ☆の調味料を耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせる。
  3. 耐熱ボウルに卵とじとご飯を加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分半加熱する。
  4. 加熱した玉ねぎを3に加えて混ぜ合わせる。

アレンジレシピ 2: スタミナ丼

• 材料:
  • アサヒグループ食品 やわらか牛肉の卵とじ 23.8g
  • ご飯 1膳
  • にんにく 1片 (みじん切り)
  • 生姜 1片 (みじん切り)
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
• 作り方:
  1. フライパンに油を熱し、にんにく、生姜を炒める。
  2. 香りが出てきたら卵とじを加えて炒め合わせる。
  3. ☆の調味料を加えて絡める。
  4. ご飯の上に3をかけて完成。

アレンジレシピ 3: 卵とじうどん

• 材料:
  • アサヒグループ食品 やわらか牛肉の卵とじ 23.8g
  • うどん 1玉
  • ☆めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
  • ☆水 1カップ
  • 卵 1個
• 作り方:
  1. うどんを茹でる。
  2. 鍋に☆の調味料を入れて煮立たせ、うどんを加える。
  3. 卵とじと溶き卵を加えて軽く混ぜ、半熟になったら完成。

アレンジレシピ 4: 牛肉と野菜のあんかけ

• 材料:
  • アサヒグループ食品 やわらか牛肉の卵とじ 23.8g
  • 野菜 (ブロッコリー、にんじん、玉ねぎなど) お好みで
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1/2
  • ☆水 大さじ2
  • ☆片栗粉 大さじ1/2
• 作り方:
  1. 野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. 耐熱ボウルに野菜と卵とじを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. 別の耐熱ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ合わせ、加熱した野菜と卵とじに加える。
  4. ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱したら完成。

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