イオンのネットスーパーの「アサヒグループ食品 まるごと 貝柱雑炊 19.8g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

1. シーフードと野菜の雑炊

• 材料:

  • アサヒグループ食品 まるごと 貝柱雑炊 19.8g
  • エビ 20g
  • アサリ 20g
  • 野菜 (お好みのもの) 適量（例: ニンジン、シイタケ、ネギ）
  • 水 200ml

• 作り方:

  1. 野菜は食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に水と野菜を入れ、煮立たせる。
  3. エビとアサリを加えて、火が通るまで煮る。
  4. まるごと貝柱雑炊を加えて、沸騰したら火を止める。
  5. 好みで溶き卵や刻み海苔を添える。

2. 豚バラとブロッコリーの雑炊

• 材料:

  • アサヒグループ食品 まるごと 貝柱雑炊 19.8g
  • 豚バラ肉 50g
  • ブロッコリー 30g
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • 水 200ml

• 作り方:

  1. 豚バラ肉は一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 鍋に水、豚バラ肉、おろし生姜を入れる。
  3. 煮立ったらまるごと貝柱雑炊とブロッコリーを加える。
  4. ブロッコリーが柔らかくなったら出来上がり。

3. 和風パスタ風の雑炊

• 材料:

  • アサヒグループ食品 まるごと 貝柱雑炊 19.8g
  • スパゲティ 50g
  • めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1
  • 水 200ml
  • きざみネギ、海苔 お好みで

• 作り方:

  1. スパゲティを半分に折る。
  2. 鍋に水とスパゲティを入れて、スパゲティが柔らかくなるまで茹でる。
  3. まるごと貝柱雑炊とめんつゆを加えて、混ぜ合わせる。
  4. 好みで刻みネギや海苔をトッピングする。

4. クリームチーズとサーモンの雑炊

• 材料:

  • アサヒグループ食品 まるごと 貝柱雑炊 19.8g
  • クリームチーズ 20g
  • スモークサーモン 20g
  • 水 200ml
  • 牛乳 50ml

• 作り方:

  1. 鍋に水とまるごと貝柱雑炊を入れる。
  2. 煮立ったら牛乳とクリームチーズを加えて、溶かす。
  3. スモークサーモンを手でほぐして加える。
  4. 好みでブラックペッパーやレモン汁で味を調える。

5. カレー風味の雑炊

• 材料:

  • アサヒグループ食品 まるごと 貝柱雑炊 19.8g
  • カレールーの素 小さじ1
  • 水 200ml
  • 人参、玉ねぎ お好みで

• 作り方:

  1. 人参と玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 鍋に水、カレールーの素、人参、玉ねぎを入れる。
  3. 煮立ったらまるごと貝柱雑炊を加えて、馴染ませる。
  4. 好みで刻みネギやパセリをトッピングする。

2603