イトーヨーカドー・ネットスーパーの「大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ １本（９５０ｍｌ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

1. 豆乳クリームスープ

• 材料:
  • 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ 1本 (950ml)
  • お好みの野菜 (ニンジン、玉ねぎ、ブロッコリーなど)
  • お好みのタンパク質 (鶏肉、ひき肉、豆腐など)
  • 小麦粉 大さじ2
  • コンソメキューブ 1個
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. 野菜とタンパク質を一口大に切り、鍋で炒める。
  2. 小麦粉を加えて混ぜ、しっとりするまで炒める。
  3. 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズを加えて煮立たせ、コンソメキューブを加える。
  4. 弱火で15分ほど煮込み、とろみがつくまで煮詰める。
  5. 塩、こしょうで味を整える。

2. 豆乳みそラーメン

• 材料:
  • 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ 1本 (950ml)
  • 中華麺 (1人前)
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • お好みの具材 (チャーシュー、メンマ、ネギなど)
• 作り方:
  1. 鍋に大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズと味噌、醤油を入れる。
  2. 火にかけて沸騰させる。
  3. 中華麺を入れて表示時間通りに茹でる。
  4. お好みの具材を加え、煮込む。
  5. 器に盛り付けて完成。

3. 豆乳ホワイトシチュー

• 材料:
  • 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ 1本 (950ml)
  • じゃがいも 2個
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 鶏肉 100g
  • 小麦粉 大さじ2
  • バター 20g
  • コンソメキューブ 1個
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. じゃがいも、にんじん、玉ねぎを一口大に切り、鶏肉は一口大に切る。
  2. 鍋にバターを溶かし、鶏肉を炒める。
  3. 野菜を加えて炒め、しんなりしたら小麦粉を加えて混ぜる。
  4. 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズを加えて煮立たせ、コンソメキューブを加える。
  5. 弱火で20分ほど煮込み、野菜が柔らかくなったら塩、こしょうで味を整える。

2361