イトーヨーカドー・ネットスーパーの「生ハムロース （９８ｇ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 生ハムロースとアボカドのトースト

• 材料：
  • 生ハムロース 98g、スライス
  • アボカド 1/2個、スライス
  • 食パン 2枚
  • レモン汁 少々
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. 食パンをトーストする。
  2. アボカドをスライスし、レモン汁をかけて変色を防ぐ。
  3. トーストしたパンにオリーブオイルを塗り、塩とコショウで味を整える。
  4. 生ハムロースとアボカドをトッピングし、お好みでさらに塩とコショウをふる。

2. 生ハムロースのサラダロール

• 材料：
  • 生ハムロース 98g、スライス
  • ご飯 1カップ、温かいもの
  • 焼き海苔 4枚
  • きゅうり 1/2本、千切り
  • 人参 1/4本、千切り
  • レタス 4枚
• 作り方：
  1. 焼き海苔を半分に切り、ご飯を spread する。
  2. ご飯の上にレタス、きゅうり、人参、生ハムロースを順番に重ねる。
  3. 海苔をきつめに巻いて、食べやすい大きさに切る。

3. 生ハムロースのピッツァ

• 材料：
  • 生ハムロース 98g、スライス
  • ピザ生地 1枚
  • ピザソース 1/2カップ
  • モッツァレラチーズ 1/2カップ、すりおろしたもの
  • ルッコラ 1カップ
• 作り方：
  1. ピザ生地を伸ばし、ピザソースを spread する。
  2. モッツァレラチーズを spread し、生ハムロースをトッピングする。
  3. 220度のオーブンで10-12分焼成する。
  4. オーブンから取り出し、ルッコラをトッピングする。

4. 生ハムロースのグラタン

• 材料：
  • 生ハムロース 98g、スライス
  • じゃがいも 3個、薄切り
  • 玉ねぎ 1/2個、薄切り
  • 牛乳 2カップ
  • 小麦粉 大さじ3
  • バター 大さじ2
  • 塩、コショウ 適量
  • チーズ お好みで適量
• 作り方：
  1. オーブンを180度に予熱する。
  2. 耐熱皿にじゃがいも、玉ねぎ、生ハムロースを順に入れる。
  3. フライパンでバターを熱し、小麦粉を炒める。
  4. 牛乳を少しずつ加えながら stirring し、ソースを作る。
  5. ソースを耐熱皿に注ぎ、塩とコショウで味を整える。
  6. チーズがあればトッピングする。
  7. オーブンで30-35分、またはじゃがいもが柔らかくなるまで焼く。

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