AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. フルーツヨーグルトボウル
- 森永ビヒダスヨーグルト（100g）
- お好みのフルーツ（バナナ、いちご、ブルーベリーなど）
- グラノーラ（大さじ2）
- ハチミツまたはメープルシロップ（お好みで）
2. ヨーグルトスムージー
- 森永ビヒダスヨーグルト（100g）
- 果物（バナナなど）
- 野菜（ほうれん草など）
- 牛乳または豆乳（100ml）
- オプション：プロテインパウダー
3. ヨーグルトチアシードプディング
- 森永ビヒダスヨーグルト（100g）
- チアシード（大さじ2）
- 牛乳またはアーモンドミルク（80ml）
- ハチミツまたはメープルシロップ（お好みで）
4. ヨーグルトサラダ
- 森永ビヒダスヨーグルト（100g）
- 野菜（キュウリ、トマト、玉ねぎなど）
- ハーブ（バジル、パセリなど）
- 塩コショウ（お好みで）
5. ヨーグルトソースのタコス
- 森永ビヒダスヨーグルト（100g）
- ディル（大さじ1）
- レモン汁（大さじ1）
- 塩コショウ（お好みで）
- タコスでサーブ
6. ヨーグルトディップ
- 森永ビヒダスヨーグルト（100g）
- 刻んだ野菜（キュウリ、ニンジンなど）
- パプリカパウダー（小さじ1/2）
- クミン（小さじ1/4）
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