イトーヨーカドー・ネットスーパーの「キッコーマン 濃いだし本つゆ 濃縮４倍 １本（１Ｌ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 手軽にボリュームアップ！「濃いだし本つゆ」アレンジ丼

• 材料：

  • ご飯
  • 鶏肉または豚肉（一口大）
  • 玉ねぎ（スライス）
  • しめじ（ほぐす）
  • 濃いだし本つゆ
  • 水
  • ごま油

• 作り方：

  1. フライパンにごま油を熱し、鶏肉と玉ねぎを炒める。
  2. しめじを加えてさらに炒める。
  3. 濃いだし本つゆと水を同量（例：本つゆ100ml + 水100ml）で合わせたものを加えて煮込む。
  4. ご飯の上に盛り付け、お好みのトッピング（ねぎ、もみ海苔など）をのせる。

2. 具沢山で満足感のある「濃いだし本つゆ」スープ

• 材料：

  • 水
  • 濃いだし本つゆ
  • 野菜（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなど）
  • 肉類（鶏肉、豚肉など）
  • 豆腐
  • こんにゃく

• 作り方：

  1. 鍋に水と濃いだし本つゆを入れる。
  2. 野菜と肉類を一口大に切り、鍋に加える。
  3. 豆腐とこんにゃくも適当な大きさに切って鍋に入れる。
  4. 煮立ったらアクを取り、柔らかく煮るまで煮込む。

3. あっさりしながらも具沢山の「濃いだし本つゆ」パスタ

• 材料：

  • パスタ
  • 濃いだし本つゆ
  • 水
  • 野菜（ブロッコリー、玉ねぎ、にんじんなど）
  • ツナ缶
  • オリーブオイル

• 作り方：

  1. フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜とツナ缶を炒める。
  2. 濃いだし本つゆと水を同量（例：本つゆ100ml + 水100ml）で合わせたものを加える。
  3. 茹でたパスタを加えて絡める。
  4. お好みのスパイスやハーブで味を調える。

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