業務スーパーの「味付け塩こしょう(詰め替え袋)」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹レシピ

1. 塩こしょう肉巻きおにぎり

• 材料：
  • ご飯 1合
  • 豚ばら肉 薄切り 100g
  • 味付け塩こしょう (詰め替え袋) 適量
• 作り方：
  1. 豚肉に味付け塩こしょうを満遍なくふりかける。
  2. ご飯を一口大のおにぎりにして、豚肉で巻く。
  3. フライパンで焼き色がつくまで焼けば完成。

2. 塩こしょう野菜たっぷりスープ

• 材料：
  • キャベツ 1/4玉
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃがいも 1個
  • 味付け塩こしょう (詰め替え袋) 適量
  • 水 500ml
• 作り方：
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 鍋に水を入れて沸かし、野菜と味付け塩こしょうを加える。
  3. 野菜が柔らかくなったら完成。

3. 塩こしょう豆腐ハンバーグ

• 材料：
  • 木綿豆腐 1丁
  • パン粉 1/2カップ
  • 卵 1個
  • 味付け塩こしょう (詰め替え袋) 適量
• 作り方：
  1. 豆腐を水切りして崩す。
  2. パン粉、卵、味付け塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。
  3. 丸めてフライパンで焼けば完成。

4. 塩こしょう鶏むね肉と野菜の炒め物

• 材料：
  • 鶏むね肉 1枚
  • ブロッコリー 1/2株
  • 人参 1/2本
  • 味付け塩こしょう (詰め替え袋) 適量
  • ごま油 大さじ1
• 作り方：
  1. 鶏肉を一口大に切る。
  2. ブロッコリーとにんじんは食べやすい大きさに切る。
  3. フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒める。
  4. 野菜を加えて炒め、味付け塩こしょうを加える。
  5. 野菜がしんなりしたら完成。

5. 塩こしょう焼きそば

• 材料：
  • 焼きそば麺 1袋
  • キャベツ 1/4玉
  • もやし 1/2袋
  • 豚こま肉 100g
  • 焼きそばソース 適量
  • 味付け塩こしょう (詰め替え袋) 適量
• 作り方：
  1. キャベツと豚こま肉は一口大に切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、豚肉と野菜を炒める。
  3. 焼きそば麺を加えて炒め、焼きそばソースと味付け塩こしょうを加える。
  4. 麺がほぐれたら完成。

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