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業務スーパーの「吉備高原どり やげん軟骨肉付(IQF)」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. やげん軟骨肉付のカリカリ唐揚げ

  • 材料: やげん軟骨肉付、塩、こしょう、片栗粉、揚げ油
  • 作り方:
    • やげん軟骨肉付に塩、こしょうで下味をつける。
    • 片栗粉をまぶす。
    • 180℃に熱した揚げ油でカリカリになるまで揚げる。
    • ザクザク食感で満腹感たっぷり。

2. やげん軟骨肉付の甘辛炒め

  • 材料: やげん軟骨肉付、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、長ねぎ
  • 作り方:
    • やげん軟骨肉付を一口大に切る。
    • 調味料(しょうゆ、みりん、酒、砂糖)を合わせておく。
    • フライパンに油を熱し、やげん軟骨肉付を炒める。
    • 調味料を加えて絡める。
    • 最後に入れ切りした長ねぎを加えてサッと炒め合わせる。
    • ご飯のおかずだけでなく、ビールのおつまみにも◎。

3. やげん軟骨肉付のスープ煮

  • 材料: やげん軟骨肉付、水、鶏ガラスープの素、しょうが、ニンニク、ねぎ
  • 作り方:
    • やげん軟骨肉付を水から茹でる。
    • 沸騰したら火を弱め、アクを除く。
    • 鶏ガラスープの素、千切りにしたしょうが、ニンニクを加える。
    • やげん軟骨肉付が柔らかくなったら、食べやすい大きさに切る。
    • 刻んだネギを加えて完成。
    • 温かくてヘルシーなスープが満腹感を満たす。

4. やげん軟骨肉付の煮物

  • 材料: やげん軟骨肉付、大根、こんにゃく、にんじん、しょうゆ、みりん、だし汁
  • 作り方:
    • やげん軟骨肉付を一口大に切る。
    • 大根、こんにゃく、にんじんは食べやすい大きさに切る。
    • 鍋にだし汁を入れて煮立て、やげん軟骨肉付と野菜を加える。
    • 調味料(しょうゆ、みりん)で味を整える。
    • 落し蓋をして弱火でコトコト煮込む。
    • 野菜の甘みとやげん軟骨肉付の旨味が染み込んだ味わい深い煮物。

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