業務スーパーの「岩塩」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

岩塩マグロの焼き漬け丼

• 材料:

  • マグロ刺身 100g
  • 業務スーパー 岩塩 適量
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ごはん お茶碗1杯分
  • お好みの薬味（ネギ、生姜、のりなど）

• 作り方:

  1. マグロ刺身に岩塩をまぶし、30分ほど冷蔵庫で寝かせる。
  2. 醤油とみりんを混ぜ合わせた漬けダレを作る。
  3. マグロを漬けダレに浸し、冷蔵庫で1時間以上漬け込む。
  4. ごはんの上に漬け込んだマグロを乗せ、お好みの薬味を添える。

岩塩鶏肉のサクサク炒め

• 材料:

  • 鶏むね肉 1枚
  • 業務スーパー 岩塩 適量
  • 片栗粉 大さじ3
  • 油 大さじ1
  • お好みのタレ（ポン酢、照り焼きソースなど）

• 作り方:

  1. 鶏むね肉を一口大に切る。
  2. 鶏肉に岩塩で下味をつける。
  3. 片栗粉を鶏肉にまぶす。
  4. フライパンに油を熱し、鶏肉をカリッとするまで焼く。
  5. お好みのタレで味付けをする。

岩塩ポテトスティック

• 材料:

  • じゃがいも 2個
  • 業務スーパー 岩塩 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • パセリ（お好みで）

• 作り方:

  1. じゃがいもを細切りにする。
  2. じゃがいもに岩塩とオリーブオイルを絡める。
  3. 180度のオーブンで20-25分、またはカリッとするまで焼く。
  4. お好みでパセリを振る。

岩塩ポップコーン

• 材料:

  • ポップコーンの粒 100g
  • 業務スーパー 岩塩 適量
  • 油 大さじ1

• 作り方:

  1. 大きな鍋に油を熱する。
  2. ポップコーンの粒を鍋に入れ、フタをする。
  3. 粒がはじける音が静かになるまで、鍋を激しく振る。
  4. ポップコーンを岩塩で味付けをする。

1326