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東洋水産 緑のたぬき 天そば 101gをアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 野菜たっぷりそばサラダ

  • 緑のたぬき 天そば
  • きゅうり(薄切り)1/3本
  • にんじん(千切り)1/4本
  • 玉ねぎ(薄切り)1/4個
  • 春雨(戻したもの)1/2束
  • マヨネーズ 大さじ2
  • すし酢 大さじ1

そばをゆで、冷水でしめて水気を切る。他の材料と混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

2. そばめし

  • 緑のたぬき 天そば
  • 豚バラ肉(細切り)100g
  • キャベツ(ざく切り)1/2玉
  • もやし1/2袋
  • 焼きそばソース 大さじ4
  • ウスターソース 大さじ1
  • 塩コショウ 少々

フライパンに油を熱し、豚バラ肉を炒める。キャベツ、もやしを加えてしんなりするまで炒める。そばを加えて焼き色がつくまで炒め、焼きそばソースとウスターソースで味付けする。塩コショウで味を整える。

3. そば入りニラ玉丼

  • 緑のたぬき 天そば
  • 卵2個
  • ニラ1/2束(小口切り)
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2

フライパンにごま油を熱し、卵を割り入れてニラを加えて炒める。卵が半熟状になったらそばを加えて混ぜ合わせる。しょうゆとみりんで味付けし、ご飯の上にのせる。

4. そばクレープ

  • 緑のたぬき 天そば
  • 薄力粉 大さじ2
  • 卵1個
  • 牛乳 大さじ2
  • お好み焼きソース
  • マヨネーズ
  • かつお節

そばを粉末状に麺棒などで砕き、薄力粉、卵、牛乳と混ぜ合わせて生地を作る。フライパンで薄く焼いてクレープ状にする。お好み焼きソースとマヨネーズをかけて、かつお節をトッピングする。

5. そばピザ

  • 緑のたぬき 天そば
  • ピザソース
  • チーズ
  • お好みのトッピング(例:ベーコン、玉ねぎ、ピーマン)

そばをオーブンやトースターでカリッとするまで焼く。ピザソースを塗り、チーズをのせて、お好みのトッピングを追加する。さらに焼いてチーズが溶けたら完成。

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