AIに聞いてみた。
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満腹スープはるさめ アレンジレシピ
1. 野菜たっぷりヘルシースープ
材料: * スープはるさめ 1袋 * キャベツ 1/4個 (細切り) * にんじん 1/2本 (細切り) * 玉ねぎ 1/4個 (薄切り) * しめじ 1/2パック (ほぐす) * 水 400ml
作り方: 1. 野菜をすべて細切りにする。 2. 鍋に水を入れて沸騰させ、スープはるさめを入れる。 3. スープはるさめがほぐれてきたら、野菜を加えて煮込む。 4. 野菜に火が通ったら、スープはるさめの粉末を入れて混ぜる。
2. 豆腐と納豆のスタミナスープ
材料: * スープはるさめ 1袋 * 木綿豆腐 1/2丁 (食べやすい大きさに切る) * 納豆 1パック (ひきわり) * ネギ 1本 (小口切り) * 水 400ml
作り方: 1. 鍋に水を入れて沸騰させ、スープはるさめを入れる。 2. スープはるさめがほぐれてきたら、豆腐と納豆を加えて煮込む。 3. ネギを加えてさっと煮る。 4. スープはるさめの粉末を入れて混ぜる。
3. 卵とわかめのふんわりスープ
材料: * スープはるさめ 1袋 * 卵 1個 * わかめ 1/4枚 （水で戻す） * 三つ葉 お好みで * 水 400ml
作り方: 1. わかめを水で戻す。 2. 鍋に水を入れて沸騰させ、スープはるさめを入れる。 3. スープはるさめがほぐれてきたら、溶き卵を回し入れる。 4. 卵が固まったら、戻したわかめを加えてさっと煮る。 5. スープはるさめの粉末を入れて混ぜる。 6. お好みで三つ葉を散らす。
4. お肉入りボリュームスープ
材料: * スープはるさめ 1袋 * 豚肉（薄切り） 50g * 白菜 1/4株 (ざく切り) * にんじん 1/2本 (乱切り) * 水 400ml
作り方: 1. 豚肉は食べやすい大きさに切る。 2. 鍋に水を入れて沸騰させ、スープはるさめを入れる。 3. スープはるさめがほぐれてきたら、豚肉、白菜、にんじんを加えて煮込む。 4. 野菜に火が通ったら、スープはるさめの粉末を入れて混ぜる。
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