フレイル予防応援教室の実施のお知らせ
仙台市は、市民の健康増進を目的として、2024年12月12日（金）に「フレイル予防応援教室」を実施します。
フレイルとは？
フレイルとは、心身の機能が加齢により低下し、要介護状態になる前の段階のことです。フレイルはさまざまな原因で起こり、筋肉量の低下、活動性の低下、疲労感、認知機能の低下などが現れます。
フレイル予防教室の内容
フレイル予防応援教室では、フレイルの予防方法について、専門家がわかりやすく解説します。
- フレイルの仕組み
- フレイルを予防する方法
- フレイル予防に効果的な運動や食事
- フレイルを早期発見するためのチェックポイント
対象者
- 仙台市民で65歳以上の方
- フレイルの予防に関心のある方
開催日時・場所
- 日時：2024年12月12日（金）14:00～16:00
- 場所：仙台市市民生活課
参加費
無料
申込方法
電話またはオンラインフォームから事前申込が必要です。
関連情報
フレイル予防応援教室に関するお問い合わせは、仙台市市民生活課までお電話ください。
フレイル予防の重要性
フレイルを予防することは、健康で自立した生活を送る上で非常に重要です。フレイル予防を行うことで、要介護状態になるリスクを軽減し、日常生活の質を向上させることができます。
仙台市は、市民の健康増進に積極的に取り組み、フレイル予防を支援しています。フレイル予防応援教室に参加し、健康な生活を送りましょう！
AIがニュースをお伝えしました。
以下の問いでGoogle Geminiから回答をえています。
仙台市が2024-12-12 00:00に『フレイル予防応援教室の実施について』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
386