フレイル・認知症予防のためのいきいきシニア健康講座開催のお知らせ
川崎市では、2024年11月11日(月)午前10時より、フレイルや認知症の予防を目的とした「いきいきシニアの健康講座」を開催します。
対象者
- 川崎市在住の65歳以上のシニア
- フレイルや認知症の予防に関心のある方
内容
- フレイルと認知症について
- フレイル予防のための運動
- 食生活改善のポイント
- 認知機能の低下を防ぐための生活習慣
- 質疑応答
会場
- 川崎市役所14階会議室（川崎市川崎区富士見1-1-1）
定員
- 先着100名
参加費
- 無料
申し込み方法
- 電話：044-200-2474（平日午前9時～午後5時）
- メール：kenko-kousen@city.kawasaki.jp
- 各区役所健康福祉センター
関連情報
- フレイルとは、加齢に伴って心身機能が衰える状態のこと。筋肉量の低下や疲労感、運動機能の低下などがみられます。
- フレイルを予防することで、認知症の発症リスクを減らすことができます。
- 認知症は、脳の機能が低下することで記憶力や判断力が損なわれる病気です。早期発見・早期治療が大切です。
フレイルや認知症を予防することは、健康で自立した生活を送るために欠かせません。ぜひこの機会にご参加ください。
~フレイル・認知症予防のための~いきいきシニアの健康講座を開催します！
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