名古屋市、高齢者の運動療法講座を開催
名古屋市は、2024年11月11日(月)午前0時に、「市民公開講座 高齢者の運動療法『一生自分の足で歩くために』転ばない秘訣を教えます」を開催します。
内容：
この講座では、高齢者が健康的に歩行を続けるために必要な運動療法について学びます。
- 転倒予防のためのエクササイズ
- 筋力強化トレーニング
- 体幹トレーニング
- バランス向上エクササイズ
また、転倒を防止するための生活習慣や環境整備などについてもアドバイスを受けられます。
対象：
名古屋市在住の高齢者（65歳以上）
講師：
飯田病院 理学療法士
開催日時：
- 2024年11月11日(月) 9:00～12:00
会場：
名駅コミュニティハウス16階 名駅市民生活プラザ
定員：
30人（先着順）
参加費：
無料
申込み：
2024年10月11日(月)から、電話またはFAXで申し込みを受け付けます。
電話番号：
052-961-5511
FAX番号：
052-961-5512
主催：
名古屋市
関連情報：
- 転倒予防に関する名古屋市の取り組み：https://www.city.nagoya.jp/kenko/page/0000115228.html
- 高齢者のための運動療法に関する情報：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000127292_00017.html
市民公開講座 高齢者の運動療法「一生自分の足で歩くために」転ばない秘訣を教えます
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