AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. タンパク質たっぷり卵炒め
- カップヌードルPRO 1個
- 卵 2個
-
お好みの野菜（ピーマン、ニンジン、玉ねぎなど） 適量
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カップヌードルPROの麺をほぐし、野菜を食べやすい大きさに切る。
- フライパンに卵を割り入れ、かき混ぜる。
- 野菜と麺を加え、全体に火が通るまで炒める。
- 塩コショウで味を整える。
2. 低糖質シーフードラーメン
- カップヌードルPRO 1個
- 冷凍シーフードミックス 1/2カップ
- お好みの野菜（ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど） 適量
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水 2カップ
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カップヌードルPROの容器に水を入れ、麺をほぐす。
- 冷凍シーフードミックスと野菜を加える。
- 電子レンジで500Wで3分、600Wで2分30秒加熱する。
3. 高たんぱく質チキンスープ
- カップヌードルPRO 1個
- 鶏ささみ 1本
- お好みの野菜（ニンジン、セロリ、タマネギなど） 適量
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水 2カップ
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カップヌードルPROの容器に水を入れ、麺をほぐす。
- 鶏ささみを一口大に切り、野菜を食べやすい大きさに切る。
- すべてを容器に入れ、電子レンジで500Wで3分、600Wで2分30秒加熱する。
4. 糖質オフあんかけ麺
- カップヌードルPRO 1個
- 水 2カップ
- 中華だしの素 大さじ1
- 醤油 大さじ1
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お好みの野菜（もやし、キャベツ、ニラなど） 適量
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カップヌードルPROの容器に水を入れ、麺をほぐす。
- 電子レンジで500Wで3分、600Wで2分30秒加熱する。
- 中華だしの素と醤油を水に溶かし、電子レンジで1分加熱する。
- 野菜を添えて、あんかけをかける。
5. ボリューム満点カップヌードル丼
- カップヌードルPRO 1個
- ご飯 1/2カップ
- 目玉焼き 1個
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お好みの具材（チャーシュー、メンマ、のりなど） 適量
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カップヌードルPROを調理する。
- ご飯を丼に入れ、麺をのせる。
- 目玉焼きを乗せ、お好みの具材を添える。
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