イオンのネットスーパーの「味の素 コンソメ 塩分ひかえめ 26.5g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. コンソメスープ

• 材料：
  • 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ 26.5g
  • 水 500ml
  • お好みの野菜（例：玉ねぎ、にんじん、セロリなど）
  • お好みの肉（例：鶏肉、牛肉など）
• 作り方：
  1. 野菜と肉を一口大に切る。
  2. 鍋に水を入れて沸騰させる。コンソメを入れ、溶かす。
  3. 野菜と肉を加えて煮込む。
  4. 野菜が柔らかくなったら、塩コショウで味を整える。

2. コンソメ雑炊

• 材料：
  • 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ 26.5g
  • 水 1カップ
  • ご飯 茶碗1杯
  • お好みの野菜（例：ほうれん草、卵など）
• 作り方：
  1. 鍋に水を入れて沸騰させる。コンソメを入れ、溶かす。
  2. ご飯と野菜を加えて煮込む。
  3. 野菜が柔らかくなったら、溶いた卵を流し入れて火を通す。
  4. 塩コショウで味を整える。

3. コンソメリゾット

• 材料：
  • 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ 26.5g
  • 水 or ブイヨン 1.5カップ
  • 米 1合
  • お好みの野菜（例：玉ねぎ、マッシュルームなど）
  • チーズ（例：パルメザンチーズ、ゴーダチーズなど）
• 作り方：
  1. 玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
  3. 米を加えてさらに炒める。
  4. 水 or ブイヨンを少しずつ加えながら、米が柔らかくなるまで煮込む。
  5. コンソメを入れ、溶かす。
  6. お好みの野菜を入れて煮込む。
  7. チーズを振りかけて溶かし、塩コショウで味を整える。

4. コンソメオムレツ

• 材料：
  • 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ 1/2個
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ1
  • お好みの具材（例：ハム、チーズ、野菜など）
• 作り方：
  1. コンソメを細かく砕いておく。
  2. ボウルに卵、牛乳、砕いたコンソメを入れて混ぜ合わせる。
  3. フライパンに油を熱し、卵液を流し入れる。
  4. お好みの具材をのせる。
  5. 卵が固まってきたら、半分に折りたたむ。
  6. 塩コショウで味を整える。

5. コンソメパスタ

• 材料：
  • 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ 26.5g
  • 水 500ml
  • お好みのパスタ 100g
  • お好みの具材（例：ベーコン、マッシュルーム、アスパラガスなど）
• 作り方：
  1. 鍋に水を入れて沸騰させる。コンソメを入れ、溶かす。
  2. パスタを加えて茹でる。
  3. お好みの具材を炒める。
  4. 茹で上がったパスタをフライパンに加えて、具材と混ぜ合わせる。
  5. 塩コショウで味を整える。

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