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イオンのネットスーパーの「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ 1人前」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

材料:

  • イオンのネットスーパー「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ 1人前」
  • 絹ごし豆腐 150g
  • ごはん お茶碗1杯分
  • お好みのトッピング(例:ネギ、わさび、刻みのり)

[1] 豆腐丼

  • 豆腐を好みの大きさに切り、ごはんの上にのせる。
  • 「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ」をかける。
  • お好みのトッピングを添える。

[2] 茶碗蒸し風

  • 豆腐を椀に入れ、「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ」をかける。
  • ラップをして電子レンジで600Wで2分加熱し、取り出してかき混ぜる。
  • さらに30秒加熱して取り出す。
  • お好みのトッピングを添える。

[3] 豆腐グラタン

  • オーブン対応の耐熱皿に豆腐を敷く。
  • 「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ」をかける。
  • お好みのチーズ(例:ピザ用チーズ、パルメザンチーズ)を上にのせる。
  • 200℃のオーブンで15-20分、チーズが溶けてこんがりするまで焼く。

[4] 豆腐ステーキ

  • 豆腐を厚みのあるブロック状に切り、フライパンで両面をこんがりと焼く。
  • 焼いた豆腐に「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ」をかける。
  • お好みの野菜(例:ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ)を添える。

[5] 豆腐冷製パスタ

  • パスタをアルデンテに茹でる。
  • 豆腐をフォークなどで細かく崩す。
  • 「相模屋 たんぱく質のとれる塩すだちのおだしやっこ」と崩した豆腐をパスタと和える。
  • お好みのトッピング(例:トマト、バジル、オリーブ)を添える。

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