イオンのネットスーパーの「東洋水産 あったかごはん 秋田県産あきたこまち 200g×3個」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ

1. 秋田こまちの炊き込みご飯

• 材料:
  • 東洋水産 あったかごはん 秋田県産あきたこまち 3パック
  • 油揚げ 1/2枚
  • 干ししいたけ 2枚
  • にんじん 1/2本
  • ごぼう 1/3本
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
• 作り方:
  1. 油揚げ、干ししいたけ、にんじん、ごぼうを小さく切る。
  2. 鍋にご飯、切っておいた具材、調味料を加えて煮込む。
  3. 水分がなくなったら完成。

2. こまちとツナのピリ辛炒め

• 材料:
  • 東洋水産 あったかごはん 秋田県産あきたこまち 3パック
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 1/2個
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • おろしにんにく 少々
• 作り方:
  1. 玉ねぎとピーマンをみじん切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、玉ねぎとピーマンを炒める。
  3. ツナ缶を加えてほぐしながら炒める。
  4. 豆板醤、醤油、みりん、おろしにんにくを加えて炒める。
  5. ご飯を加えて混ぜ合わせ、全体に味が馴染んだら完成。

3. こまちの野菜たっぷり雑炊

• 材料:
  • 東洋水産 あったかごはん 秋田県産あきたこまち 3パック
  • だし汁 500ml
  • 野菜 (好みのもの) 適量 (例: にんじん、ごぼう、しいたけなど)
  • 味噌 大さじ2
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 鍋にだし汁と野菜を入れて煮込む。
  3. 野菜が柔らかくなったらご飯を加える。
  4. 味噌を溶き入れて沸騰直前で火を止める。
  5. お好みで溶き卵や刻んだネギを加える。

4. こまちの照り焼き丼

• 材料:
  • 東洋水産 あったかごはん 秋田県産あきたこまち 3パック
  • 豚肉 (薄切り) 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 照り焼きのたれ (市販のもの) 大さじ3
• 作り方:
  1. 豚肉と玉ねぎを一口大に切る。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。
  3. 豚肉に火が通ったら照り焼きのたれを加えて絡める。
  4. ご飯の上に豚肉と玉ねぎを盛り付けて完成。

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