イオンのネットスーパーの「立花屋 うぐいす豆 130g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. うぐいす豆パンケーキ

• 材料:
  • 立花屋 うぐいす豆 100g
  • ホットケーキミックス 100g
  • 牛乳 100ml
• 作り方:
  1. うぐいす豆を軽く刻む。
  2. ホットケーキミックス、牛乳、刻んだうぐいす豆をボウルに入れて混ぜる。
  3. フライパンに油を熱し、生地を流し込んで両面を焼けば完成。

2. うぐいす豆サラダ

• 材料:
  • 立花屋 うぐいす豆 100g
  • ツナ缶（油漬け） 1缶（70g）
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方:
  1. うぐいす豆をざるに入れて水洗いし、水気を切る。
  2. ツナ缶は汁気を切る。
  3. ボウルにうぐいす豆、ツナ、マヨネーズ、塩、コショウを入れて混ぜ合わせれば完成。

3. うぐいす豆のコロッケ

• 材料:
  • 立花屋 うぐいす豆 100g
  • じゃがいも（中） 2個
  • 玉ねぎ（1/4個）
  • 薄力粉 大さじ2
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
• 作り方:
  1. じゃがいもは皮をむいて茹で、潰す。
  2. 玉ねぎはみじん切りにする。
  3. うぐいす豆を軽く刻む。
  4. ボウルにじゃがいも、玉ねぎ、うぐいす豆、薄力粉を入れて混ぜ合わせる。
  5. 4等分して俵型に成形し、パン粉をまぶす。
  6. 揚げ油を熱し、コロッケをこんがり揚げれば完成。

4. うぐいす豆の炊き込みご飯

• 材料:
  • 立花屋 うぐいす豆 100g
  • 米 2合
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
• 作り方:
  1. 米を研ぎ、炊飯器に入れる。
  2. 醤油、酒、みりん、うぐいす豆を加えて水加減をする。
  3. 炊飯器のスイッチを入れて炊き上げれば完成。

5. うぐいす豆のスープ

• 材料:
  • 立花屋 うぐいす豆 100g
  • だし汁 1カップ
  • 味噌 大さじ1
  • 刻み葱 適量
• 作り方:
  1. うぐいす豆をだし汁で戻し、煮る。
  2. 味噌を加えて溶かし、刻み葱を散らせば完成。

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