イオンのネットスーパーの「トップバリュベストプライス 味しみのよいあく抜き不要 しらたき 200g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. スタミナ食感麺

• 材料:
  • しらたき 1袋 (200g)
  • 豚ひき肉 100g
  • 生姜 (すりおろし) 1片
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
• 作り方:
  1. フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉と生姜を炒める。
  2. 醤油とみりんで味つけをする。
  3. 湯通ししたしらたきを加えて、全体に味がなじむまで炒める。

2. プルコギしらたき

• 材料:
  • しらたき 1袋 (200g)
  • 牛肉 (薄切り) 100g
  • 玉ねぎ (薄切り) 1/2個
  • ピーマン (細切り) 1/2個
  • プルコギのたれ 大さじ3
• 作り方:
  1. しらたきを湯通しし、食べやすい長さに切る。
  2. フライパンにプルコギのたれを熱し、牛肉と玉ねぎを炒める。
  3. ピーマンとしらたきを加えて、全体が柔らかくなるまで炒める。

3. キムチしらたき炒め

• 材料:
  • しらたき 1袋 (200g)
  • キムチ 100g
  • 豚バラ肉 (薄切り) 100g
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
• 作り方:
  1. フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。
  2. キムチを加えて、全体が温まるまで炒める。
  3. 湯通ししたしらたきを加えて、醤油で味つけをする。

4. しらたき入りヘルシーお好み焼き

• 材料:
  • しらたき 1袋 (200g)
  • キャベツ (千切り) 1/4個
  • 豚ひき肉 50g
  • 玉ねぎ (みじん切り) 1/4個
  • お好み焼き粉 1/2カップ
  • 水 1/2カップ
• 作り方:
  1. しらたきを湯通しして食べやすい長さに切る。
  2. ボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。
  3. フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れる。両面をこんがり焼いて完成。

3263