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イオンのネットスーパーの「永谷園 フリーズドライ 1杯でしじみ70個分のちから みそ汁減塩 8袋入」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ

1. しじみエキス入り卵かけご飯

  • 材料: 温かいご飯、永谷園 フリーズドライ しじみみそ汁 1袋、生卵 1個、しょうがのすりおろし 小さじ1/2
  • 作り方: しじみみそ汁を大さじ1程度のお湯で溶かし、卵かけご飯にかける。しょうがを添える。

2. しじみみそ汁パスタ

  • 材料: パスタ 1人分、永谷園 フリーズドライ しじみみそ汁 1袋、バター小さじ1、牛乳 1/2カップ、パルメザンチーズ 大さじ1
  • 作り方: パスタをゆでる。しじみみそ汁を大さじ2程度のお湯で溶かし、フライパンでバターを溶かして加える。牛乳を加えて煮立たせ、ゆであがったパスタを加えて絡める。最後にパルメザンチーズをふりかける。

3. しじみみそ汁チャーハン

  • 材料: 冷やご飯 1茶碗、永谷園 フリーズドライ しじみみそ汁 1袋、卵 1個、ねぎ 1/4本、塩・こしょう 少々
  • 作り方: しじみみそ汁を小さじ2程度のお湯で溶き、卵と混ぜ合わせる。フライパンにごま油を熱し、卵を炒り付ける。ねぎを加えて炒め、ご飯と溶いたしじみみそ汁を加えて炒める。塩・こしょうで味を整える。

4. しじみみそ汁の卵スープ

  • 材料: 卵 1個、永谷園 フリーズドライ しじみみそ汁 1袋、水 1カップ
  • 作り方: しじみみそ汁を水 1カップで溶かす。フライパンにごま油を熱し、卵を溶き入れて炒り付ける。しじみみそ汁を加えてひと煮立ちさせたら完成。

5. しじみみそ汁の豆腐スープ

  • 材料: 豆腐 1/2丁、永谷園 フリーズドライ しじみみそ汁 1袋、水 1カップ
  • 作り方: しじみみそ汁を水 1カップで溶かす。フライパンまたは鍋にごま油を熱し、豆腐をくずしながら入れる。しじみみそ汁を加えて煮立たせ、ひと煮立ちさせたら完成。

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