AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. おまめさん炊き込みご飯
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材料:
- お米 2合
- おまめさん 1缶
- にんじん 1/2本(みじん切り)
- ごぼう 1/3本(ささがき)
- だし汁 2カップ
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
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作り方:
- お米を洗い、ざるにあげておく。
- 炊飯器にお米、だし汁、醤油、みりんを入れる。
- おまめさん、にんじん、ごぼうを加えて混ぜる。
- 炊飯器で通常通り炊く。
2. おまめさん入り豆乳味噌汁
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材料:
- 豆乳 2カップ
- おまめさん 1缶
- 味噌 大さじ2
- わかめ 適量
- 長ねぎ(みじん切り) 適量
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作り方:
- 豆乳を鍋に沸騰させる。
- おまめさんを加えて温める。
- 味噌を溶かし入れる。
- わかめと長ねぎを加えてさっと煮込む。
3. おまめさん入り茶碗蒸し
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材料:
- だし汁 1カップ
- 卵 1個
- おまめさん 1/2缶
- 鶏肉(ささみなど) 適量
- しめじ 適量
- 三つ葉 適量
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作り方:
- だし汁と卵を混ぜ合わせ、こし器でこす。
- 茶碗に鶏肉、しめじ、おまめさん、三つ葉を入れる。
- こした卵液を注ぎ入れる。
- 蒸し器で10〜15分蒸す。
4. おまめさん入りサラダ
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材料:
- レタス 1/2玉(手でちぎる)
- トマト 1/2個(一口大に切る)
- きゅうり 1/2本(薄切り)
- おまめさん 1/2缶
- ツナ缶 1缶
- ドレッシング(お好みで)
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作り方:
- ボウルにレタス、トマト、きゅうり、おまめさん、ツナを入れる。
- ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
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