イオンのネットスーパーの「ネスレ日本 マギーブイヨン 無添加塩分25％カット 4g×7本入」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ヘルシーブイヨンライス

• 材料:

  • 米 1カップ
  • 水 2カップ
  • マギーブイヨン 1本
  • 野菜（お好みのもの、例: にんじん、玉ねぎ、セロリ）

• 作り方:

  1. 米と水を炊飯器に入れる。
  2. マギーブイヨンを溶かして加える。
  3. お好みの野菜を入れて炊飯する。

2. ブイヨン豆腐スープ

• 材料:

  • 豆腐 1丁
  • 水 2カップ
  • マギーブイヨン 1本
  • 卵 1個
  • ネギ（お好みで）

• 作り方:

  1. 豆腐をサイコロ状に切る。
  2. 水とマギーブイヨンを鍋に入れ、沸騰させる。
  3. 豆腐と卵を加えて煮込み、卵が固まったらネギを添える。

3. 野菜たっぷりのブイヨン炒め

• 材料:

  • お好みの野菜（例: ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ）
  • マギーブイヨン 1本
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

• 作り方:

  1. 野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、野菜を炒める。
  3. マギーブイヨンを溶かして加え、さらに炒める。
  4. しょうゆとみりんで調味する。

4. ブイヨンおにぎり

• 材料:

  • ご飯 1カップ
  • マギーブイヨン 1/2本
  • 海苔

• 作り方:

  1. ご飯と溶かしたマギーブイヨンを混ぜ合わせる。
  2. おにぎりを作る。
  3. 海苔を巻く。

5. ブイヨンこんにゃくゼリー

• 材料:

  • こんにゃくゼリーのもと 1袋
  • マギーブイヨン 1/2本
  • 水 2カップ

• 作り方:

  1. 鍋にマギーブイヨンと水を入れ、沸騰させる。
  2. こんにゃくゼリーのもとを加えて溶かす。
  3. 型に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。

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