イオンのネットスーパーの「ニチレイ むねから 400g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: むねから丼

• 材料:
  • ニチレイ むねから 400g
  • ごはん 2～3膳
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 1/4個 (みじん切り)
  • 醤油、みりん、酒 各大さじ1
  • ごま油 小さじ1
• 作り方:
  1. むねからを解凍し、フライパンで軽く火を通す。
  2. フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。香りが出てきたらむねからを加えて炒める。
  3. 醤油、みりん、酒を加えて絡める。
  4. ごはんを丼に盛り、むねからと玉ねぎをのせる。
  5. 温泉卵などお好みのトッピングをする。

アレンジレシピ 2: むねからと野菜の炒め物

• 材料:
  • ニチレイ むねから 400g
  • キャベツ 1/2玉 (一口大に切る)
  • 人参 1/2本 (短冊切り)
  • 玉ねぎ 1/4個 (くし形切り)
  • もやし 1/2袋
  • オイスターソース 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
• 作り方:
  1. むねからを解凍し、一口大に切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、むねからを炒める。表面に火が通ったら野菜を加えて炒める。
  3. オイスターソース、醤油を加えて絡める。

アレンジレシピ 3: むねからときのこのクリームパスタ

• 材料:
  • ニチレイ むねから 400g
  • パスタ 1束 (160g)
  • しめじ 1/2株 (石づきを取りほぐす)
  • 玉ねぎ 1/4個 (薄切り)
  • 薄力粉 大さじ1
  • 牛乳 200ml
  • 生クリーム 100ml
  • コンソメキューブ 1/2個
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. むねからを解凍し、一口大に切る。
  2. パスタをパッケージの表示通りに茹でる。
  3. フライパンにごま油を熱し、むねからと玉ねぎを炒める。しめじを加えてしんなりするまで炒める。
  4. 薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
  5. 牛乳と生クリームを少しずつ加えながらよく混ぜる。とろみがついたらコンソメキューブを加えて溶かす。
  6. パスタを加えて絡め、塩、こしょうで味を調える。

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