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イオンのネットスーパーの「トップバリュ ジャスミンライス 180g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ジャスミンライスサラダ

  • ジャスミンライスを炊いておく
  • きゅうり(1/2本)、パプリカ(1/4個)、紫玉ねぎ(1/4個)を細切りにする
  • ニンニク(1片)をみじん切りにする
  • ボールに炊いたジャスミンライス、野菜、ニンニク、コリアンダー(1/4カップ)、青ねぎ(大さじ2)を入れる
  • 醤油、ごま油、すりおろし生姜を適量加えて和える

2. ジャスミンライス炒め

  • 鶏肉(100g)を一口大に切る
  • ブロッコリー(1カップ)を小房に分ける
  • 人参(1/2本)を千切りにする
  • フライパンに油を熱し、鶏肉を炒める
  • 鶏肉に火が通ったら野菜を加えて炒める
  • ジャスミンライス(1カップ)を加えて炒める
  • しょうゆ、オイスターソース、砂糖を適量加えて味付けする

3. ジャスミンライス粥

  • ジャスミンライス(1/2カップ)を洗って鍋に入れる
  • 水(2カップ)を加えて中火にかける
  • 沸騰したら弱火にして20分間煮込む
  • 塩で味を調える
  • 刻んだねぎや生姜をトッピングする

4. ジャスミンライスチャーハン

  • ジャスミンライスを炊いておく
  • 卵(1個)を溶いておく
  • フライパンに油を熱し、卵を加えて炒める
  • 卵が固まったらジャスミンライスを加えて炒める
  • お好みの具材(例:ハム、ピーマン、玉ねぎ)を加えて炒める
  • しょうゆ、オイスターソース、砂糖を適量加えて味付けする

5. ジャスミンライスボール

  • ジャスミンライス(1カップ)を炊いておく
  • 豚ひき肉(100g)を炒める
  • ボールに炊いたジャスミンライス、豚ひき肉、玉ねぎ(1/4個)、コリアンダー(大さじ1)、塩を加えて混ぜ合わせる
  • 出来上がった生地を丸めてボール状にする
  • フライパンに油を熱し、ボール状にした生地を揚げるか焼いて完成

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