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イオンのネットスーパーの「トップバリュベストプライス マンゴー 500g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. マンゴージュース

  • 材料: マンゴー500g、水1カップ
  • 作り方: マンゴーを皮をむき、種を取り除き、水と一緒にブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。

2. マンゴーラッシー

  • 材料: マンゴー500g、ヨーグルト1/2カップ、牛乳1/4カップ、砂糖またははちみつお好みで
  • 作り方: マンゴー、ヨーグルト、牛乳をブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。必要に応じて甘味料を加える。

3. マンゴーチャツネ

  • 材料: マンゴー500g、玉ねぎ1個(みじん切り)、ショウガ1個(みじん切り)、にんにく1片(みじん切り)、ターメリック小さじ1/2、チリペッパー小さじ1/4、塩小さじ1/4
  • 作り方: マンゴーを皮をむき、種を取り除き、さいの目に切る。フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ショウガ、ニンニクを炒め、香りが出てくるまで炒める。ターメリック、チリペッパー、塩を加え、さらに1分炒める。マンゴーを加え、中火で15分ほど、またはマンゴーが柔らかくなるまで煮込む。

4. マンゴーサラダ

  • 材料: マンゴー500g(さいの目切り)、キュウリ1本(さいの目切り)、玉ねぎ1/2個(さいの目切り)、パクチー1/2カップ(みじん切り)、ライム果汁2個分、砂糖またははちみつ小さじ2、ナンプラー小さじ1
  • 作り方: ボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

5. マンゴーとアボカドのタコス

  • 材料: マンゴー500g(さいの目切り)、アボカド2個(さいの目切り)、タコスシェル6個、チリソースお好みで
  • 作り方: それぞれのタコスシェルにマンゴー、アボカド、チリソースを乗せる。

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