イオンのネットスーパーの「トップバリュベストプライス ほうれん草 500g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ほうれん草の味噌汁

• 材料：
  • トップバリュベストプライス ほうれん草 500g（1袋）
  • だし汁 3カップ
  • 味噌 大さじ3
  • 豆腐 1/2丁
  • 油揚げ 1枚
• 作り方：
  1. 豆腐と油揚げを一口大に切る。
  2. ほうれん草はよく洗い、3cm幅に切る。
  3. 鍋にだし汁を入れて沸かし、豆腐、油揚げ、ほうれん草を入れる。
  4. 煮立ったら火を止め、味噌を溶き入れる。

2. ほうれん草の卵焼き

• 材料：
  • トップバリュベストプライス ほうれん草 500g（1袋）
  • 卵 3個
  • めんつゆ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
• 作り方：
  1. ほうれん草はよく洗い、根元を切り落とす。
  2. 卵を溶きほぐし、めんつゆ、塩コショウを加えて混ぜる。
  3. フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。しんなりしたら取り出す。
  4. ほうれん草を卵液に加え、混ぜ合わせる。
  5. フライパンに再び油を熱し、卵液を流し入れる。弱火で両面をこんがりと焼く。

3. ほうれん草のナムル

• 材料：
  • トップバリュベストプライス ほうれん草 500g（1袋）
  • にんにく（すりおろし） 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 白ごま 適量
• 作り方：
  1. ほうれん草はよく洗い、30秒ほど茹でる。冷水にとって冷まし、水気を絞る。
  2. ボウルにほうれん草、にんにく、ごま油、醤油を入れて和える。
  3. 白ごまを振って完成。

4. ほうれん草の炒めもの

• 材料：
  • トップバリュベストプライス ほうれん草 500g（1袋）
  • 豚ひき肉 100g
  • にんじん 1/2本
  • しめじ 1/2パック
  • オイスターソース 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1
• 作り方：
  1. にんじんは細切り、しめじは石づきを落としてほぐす。
  2. フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。
  3. 豚ひき肉に火が通ったら、にんじん、しめじを加えて炒める。
  4. ほうれん草を加えてさっと炒める。
  5. オイスターソース、しょうゆ、酒を入れて炒め合わせ、味がなじんだら完成。

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