イオンのネットスーパーの「ふじや食品 玉子どうふ枝豆 わさび風味たれ付 160g（80g×2個）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ:

1. 玉子どうふサラダ

• 材料:
  • 玉子どうふ 1個（80g）
  • きゅうり 1/2本
  • 人参 1/4本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. きゅうりと人参を千切りにする。
  2. 玉子どうふを一口大に切り、きゅうり、人参と混ぜ合わせる。
  3. マヨネーズを加えて和え、塩、こしょうで味を調える。

2. 玉子どうふの天津丼

• 材料:
  • 玉子どうふ 1個（80g）
  • ご飯 1膳
  • あんかけの素 1袋
  • 水 1カップ
  • おろし生姜 小さじ1/2
  • 刻みねぎ 適量
• 作り方:
  1. フライパンに水を入れてあんかけの素を溶かし、おろし生姜を加えて沸騰させる。
  2. 玉子どうふをあんかけの中に加えて煮込む。
  3. ご飯に玉子どうふとあんかけをかけ、刻みねぎを散らす。

3. 玉子どうふと枝豆の和え物

• 材料:
  • 玉子どうふ 1個（80g）
  • 枝豆 100g
  • めんつゆ 大さじ2
  • かつお節 適量
• 作り方:
  1. 枝豆を茹でる。
  2. 玉子どうふを一口大に切り、枝豆と混ぜ合わせる。
  3. めんつゆを加えて和え、かつお節を散らす。

4. 玉子どうふと豆腐の味噌汁

• 材料:
  • 玉子どうふ 1個（80g）
  • 豆腐 1/2丁
  • みそ 大さじ1
  • 出汁 2カップ
• 作り方:
  1. 出汁を沸かし、豆腐と玉子どうふを一口大に切って加える。
  2. 味噌を溶き入れて混ぜ合わせる。

5. 玉子どうふと枝豆のお好み焼き

• 材料:
  • 玉子どうふ 1個（80g）
  • 枝豆 50g
  • 小麦粉 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • ソース、マヨネーズ 適量
• 作り方:
  1. 玉子どうふと枝豆をボウルに入れ、小麦粉と水を加えて混ぜる。
  2. フライパンに油を熱し、生地を流し込む。
  3. 表面が焼けたらひっくり返し、さらに焼く。
  4. お好みでソースとマヨネーズをかける。

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