イオンのネットスーパーの「トップバリュベストプライス 料理用大豆水煮 195g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 大豆の簡単ミートソースパスタ

• 材料:
  • ベストプライス 料理用大豆水煮 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り)
  • にんにく 1片 (みじん切り)
  • トマト缶 1/2缶
  • 塩、コショウ 適量
  • お好みのパスタ
• 作り方:
  1. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにくを炒める。
  2. 大豆とトマト缶を加えて、煮込む。塩、コショウで味を整える。
  3. パスタをゆでて、ソースに加える。

2. 大豆の豆腐ハンバーグ

• 材料:
  • ベストプライス 料理用大豆水煮 1缶
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 玉ねぎ 1/4個 (みじん切り)
  • パン粉 1/2カップ
  • 卵 1個
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. 大豆と豆腐をフードプロセッサーでペースト状にする。
  2. みじん切りにした玉ねぎとパン粉を加え、混ぜ合わせる。
  3. 卵、塩、コショウを加えてさらに混ぜる。
  4. 小判形に成形し、フライパンで焼く。

3. 大豆のそぼろ丼

• 材料:
  • ベストプライス 料理用大豆水煮 1缶
  • ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4個 (みじん切り)
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ごはん
  • お好みで卵黄、刻みネギ
• 作り方:
  1. フライパンにひき肉を入れて炒める。
  2. 大豆と玉ねぎを加えてさらに炒める。
  3. ☆の調味料を加えて味をなじませる。
  4. ごはんにそぼろをのせ、お好みで卵黄や刻みネギをトッピングする。

4. 大豆のからあげ

• 材料:
  • ベストプライス 料理用大豆水煮 1缶
  • 片栗粉 大さじ3
  • 塩、こしょう 適量
  • サラダ油
• 作り方:
  1. 大豆に塩、こしょうを振る。
  2. 片栗粉をまぶし、170℃のサラダ油でカラッと揚げる。

5. 大豆のスープ

• 材料:
  • ベストプライス 料理用大豆水煮 1缶
  • 鶏ガラスープ 400ml
  • 野菜 (にんじん、玉ねぎ、セロリなど) お好みで
  • 塩、こしょう 適量
  • お好みでワカメ、豆腐
• 作り方:
  1. 鍋に鶏ガラスープと野菜を入れて煮込む。
  2. 野菜が柔らかくなったら大豆を加える。
  3. 塩、こショウで味を整える。
  4. お好みでワカメや豆腐を加える。

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