AIに聞いてみた。
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満腹になれる「無塩せき加工肉シリーズ４点セット」のアレンジレシピ
1. 無塩せき加工肉ピラフ
- 無塩せき加工肉シリーズ4点セット（340g）
- 米 1合
- 玉ねぎ 1/2個
- 人参 1/2本
- コンソメキューブ 1個
- 水 200ml
- オリーブオイル 大さじ1
作り方: 1. 玉ねぎと人参はみじん切りにする。 2. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎと人参を炒める。 3. 無塩せき加工肉を加えて炒める。 4. 米を加えて炒め、透明になるまで炒める。 5. コンソメキューブと水を加えて、沸騰させる。 6. 蓋をして弱火で15分炊く。
2. 無塩せき加工肉と野菜の炒め物
- 無塩せき加工肉シリーズ4点セット（340g）
- キャベツ 1/4玉
- 人参 1/2本
- ピーマン 1/2個
- もやし 1/2袋
- ごま油 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ1
作り方: 1. 野菜は一口大に切る。 2. フライパンにごま油を熱し、無塩せき加工肉を炒める。 3. 野菜を加えて炒める。 4. 醤油とみりんを加えて味を調える。
3. 無塩せき加工肉入り野菜スープ
- 無塩せき加工肉シリーズ4点セット（340g）
- じゃがいも 1個
- 人参 1/2本
- 玉ねぎ 1/2個
- セロリ 1/2本
- 水 500ml
- コンソメキューブ 1個
- 塩、こしょう 適量
作り方: 1. 野菜は一口大に切る。 2. 鍋に水、コンソメキューブ、野菜を入れて煮込む。 3. 無塩せき加工肉を加えて、さらに煮込む。 4. 塩とコショウで味を調える。
4. 無塩せき加工肉のオムレツ
- 無塩せき加工肉シリーズ4点セット（160g）
- 卵 2個
- 牛乳 大さじ2
- 塩、こしょう 適量
作り方: 1. 無塩せき加工肉はみじん切りにする。 2. ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。 3. フライパンに油を熱し、無塩せき加工肉を炒める。 4. 卵液を加えてオムレツを作る。
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