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イトーヨーカドー・ネットスーパーの「無塩せきロースハム スライス (62g)」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ハムとアボカドのサンドイッチ

  • 材料:無塩せきロースハムスライス、アボカド、全粒粉パン、粒マスタード
  • 作り方:パンにハム、アボカド、粒マスタードをのせてサンドイッチにする。食べやすいように半分に切る。

2. ハムとチーズのオムレツ

  • 材料:無塩せきロースハムスライス、チーズ(お好みの種類)、卵、牛乳、塩、コショウ
  • 作り方:卵、牛乳、塩、コショウを混ぜ合わせる。フライパンに油を引き、卵液を流し入れ、ハムとチーズをのせる。両面が固まるまで焼く。

3. ハムと野菜のサラダ

  • 材料:無塩せきロースハムスライス、レタス、トマト、キュウリ、赤玉ねぎ、オリーブオイル、酢、塩、コショウ
  • 作り方:野菜を一口大に切る。ハムと野菜を混ぜ合わせ、オリーブオイル、酢、塩、コショウで味付けする。

4. ハムとじゃがいものサラダ

  • 材料:無塩せきロースハムスライス、じゃがいも、マヨネーズ、粒マスタード、みじん切りのタマネギ、塩、コショウ
  • 作り方:じゃがいもをゆでてマッシュする。ハム、マヨネーズ、粒マスタード、タマネギ、塩、コショウを加えて混ぜ合わせる。

5. ハムとパスタのサラダ

  • 材料:無塩せきロースハムスライス、パスタ(お好みの種類)、野菜(ブロッコリー、ニンジン、スナップエンドウなど)、パスタソース、塩、コショウ
  • 作り方:パスタを茹でる。野菜を蒸すか茹でる。ハム、野菜、パスタソースを混ぜ合わせる。塩、コショウで味付けする。

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