イトーヨーカドー・ネットスーパーの「無塩せきももハム スライス 標準４枚入（６１ｇ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: ハムと野菜の炒め物

• 材料:
  • 無塩せきももハム スライス 2枚
  • お好みの野菜 (例: ブロッコリー、ニンジン、タマネギ) 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
• 作り方:
  1. 野菜は一口大に切る。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ハムと野菜を炒める。
  3. 野菜に火が通ったら、塩コショウで味を調える。

アレンジレシピ 2: ハムとチーズのサンドイッチ

• 材料:
  • 無塩せきももハム スライス 2枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 食パン 2枚
  • 粒マスタード (お好みで)
• 作り方:
  1. 食パン1枚にハムとスライスチーズをのせる。
  2. お好みで粒マスタードを塗る。
  3. もう1枚の食パンをのせて、軽く押さえる。

アレンジレシピ 3: ハムと卵のスープ

• 材料:
  • 無塩せきももハム スライス 1枚
  • 卵 1個
  • 野菜ブイヨン 1カップ
  • 塩コショウ 少々
• 作り方:
  1. ハムを一口大に切る。
  2. 鍋に野菜ブイヨンを入れて沸かし、ハムを加える。
  3. 卵を溶いて回し入れ、火が通るまで煮込む。
  4. 塩コショウで味を調える。

アレンジレシピ 4: ハムとポテトのサラダ

• 材料:
  • 無塩せきももハム スライス 2枚
  • じゃがいも (中サイズ) 2個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粒マスタード 大さじ1
  • パセリ (お好みで)
• 作り方:
  1. じゃがいもは皮をむき、一口大に切って茹でる。
  2. じゃがいもが柔らかくなったら湯を捨て、マッシュする。
  3. ハムは一口大に切る。
  4. じゃがいも、ハム、マヨネーズ、粒マスタードを混ぜ合わせる。
  5. お好みでパセリを飾る。

アレンジレシピ 5: ハムと豆のサラダ

• 材料:
  • 無塩せきももハム スライス 2枚
  • 茹でてある豆 (例: ひよこ豆、黒豆) 1/2カップ
  • 赤玉ねぎ 1/4個
  • 刻んだパクチー (お好みで)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
• 作り方:
  1. ハムと赤玉ねぎはみじん切りにする。
  2. ボウルにハム、豆、赤玉ねぎ、パクチー (お好みで) を入れる。
  3. オリーブオイルとレモン汁を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
  4. ドレッシングをサラダに加えて和える。

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