AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
1. 豆腐グラタンドリア - 豆腐1丁をサイコロ状に切る。 - 「健康美膳ライト」のおかずセットから好きなおかず2品を使う。 - 豆腐とおかずを耐熱容器に入れ、ピザ用チーズを載せる。 - オーブントースターでチーズが溶けて焼き目がつくまで加熱する。
2. 野菜たっぷりパスタ - 「健康美膳ライト」のおかずセットから好きな野菜類のおかずを使う。 - お好みのパスタを茹でる。 - 野菜のおかずとパスタを混ぜ合わせ、お好みのソースで味付けする。
3. 雑穀入り炒飯 - 「健康美膳ライト」のおかずセットから好きなおかず2品（肉類と野菜類）を使う。 - 1合の米を炊いておく。 - 熱したフライパンに油をひき、「雑穀ご飯の素」を炒める。 - 米、おかずを加えて炒め合わせる。
4. オートミールリゾット - 「健康美膳ライト」のおかずセットから好きなおかず1品（肉類または魚介類）を使う。 - オートミール1/2カップを水1カップで煮込む。 - おかずを加えて煮込み、好みの固さに仕上げる。
5. おにぎらず - 海苔の上にご飯を敷き、「健康美膳ライト」のおかずを載せる。 - もう一枚の海苔で挟み、ラップで包んで成形する。 - 食べやすい大きさに切る。
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