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イトーヨーカドー・ネットスーパーの「マヨネーズ (250g)」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. マヨたまゆで卵

  • ゆで卵 2個
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 塩、コショウ 適量

ゆで卵を半分に切り、マヨネーズと塩コショウで和える。簡単でタンパク質が豊富。

2. マヨネーズ焼きおにぎり

  • おにぎり 2個
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 焼き肉のたれ 大さじ1

おにぎりにマヨネーズと焼き肉のたれを塗り、トースターでこんがりと焼く。甘辛さとコクが食欲をそそる。

3. マヨネーズサラダ

  • レタス 1/2玉
  • トマト 1個
  • きゅうり 1/2本
  • マヨネーズ 大さじ6
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1

野菜を一口大に切り、マヨネーズ、酢、砂糖で和える。野菜のシャキシャキ感とマヨネーズのクリーミーさが絶妙。

4. マヨネーズパスタ

  • パスタ 100g
  • マヨネーズ 大さじ8
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 塩、コショウ 適量

パスタを茹で、マヨネーズ、ツナ、みじん切りにした玉ねぎと和える。塩コショウで味を整える。手軽でボリューム満点。

5. マヨネーズチャーハン

  • ご飯 200g
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 卵 1個
  • ベーコン 30g
  • 塩、コショウ 適量

フライパンにマヨネーズを入れて溶かし、卵を加えて炒める。ベーコンを追加し、ご飯を加えて炒める。塩コショウで味を整える。マヨネーズがご飯にコクを与える。

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