イオンのネットスーパーの「アサヒグループ食品 アマノフーズ いつものおみそ汁 しゃきっと長ねぎ 9g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ：

1. 野菜たっぷりみそ汁

• 材料：
  • いつものおみそ汁 しゃきっと長ねぎ 9g x 2
  • 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り)
  • にんじん 1/2本 (みじん切り)
  • じゃがいも 1/2個 (一口大に切る)
  • ブロッコリー 小房に分けたもの 1/2カップ
• 作り方：
  1. 玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを炒める。
  2. 野菜がしんなりしたら、水とブロッコリーを加えて煮る。
  3. お湯を沸かし、みそ汁の具材を溶かす。
  4. 煮立った野菜に加えて、沸騰させる。

2. 豚汁

• 材料：
  • いつものおみそ汁 しゃきっと長ねぎ 9g x 2
  • 豚バラ肉 100g (一口大に切る)
  • 大根 1/2本 (いちょう切り)
  • にんじん 1/2本 (いちょう切り)
  • 里芋 3個 (皮をむいて一口大に切る)
• 作り方：
  1. 豚バラ肉を炒める。
  2. 野菜を加えてさらに炒める。
  3. お湯を沸かし、みそ汁の具材を溶かす。
  4. 煮立った野菜に加えて、沸騰させる。

3. うどんみそ汁

• 材料：
  • いつものおみそ汁 しゃきっと長ねぎ 9g x 2
  • うどん 1玉
  • 鶏肉 50g (一口大に切る)
  • しめじ 1/2パック (石づきを取ってほぐす)
  • わかめ 1/4枚 (水で戻す)
• 作り方：
  1. うどんを茹でる。
  2. 鶏肉としめじを炒める。
  3. お湯を沸かし、みそ汁の具材を溶かす。
  4. 煮立ったみそ汁にうどん、鶏肉、しめじ、わかめを加える。

4. 豆腐わかめみそ汁

• 材料：
  • いつものおみそ汁 しゃきっと長ねぎ 9g x 2
  • 木綿豆腐 1/2丁 (食べやすい大きさに切る)
  • わかめ 1/4枚 (水で戻す)
  • 卵 1個
• 作り方：
  1. 豆腐を水気を切ってフライパンで両面を焼く。
  2. お湯を沸かし、みそ汁の具材を溶かす。
  3. 煮立ったみそ汁に豆腐、わかめ、溶き卵を加える。

5. 海鮮みそ汁

• 材料：
  • いつものおみそ汁 しゃきっと長ねぎ 9g x 2
  • エビ 5尾 (殻をむいて背わたを取る)
  • あさり 10個 (砂抜きをする)
  • ホタテ貝 5個 (一口大に切る)
  • 三つ葉 1/4カップ (小口切り)
• 作り方：
  1. エビ、あさり、ホタテ貝を炒める。
  2. お湯を沸かし、みそ汁の具材を溶かす。
  3. 煮立ったみそ汁に海鮮を加える。
  4. 器に盛り付け、三つ葉を添える。

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