イオンのネットスーパーの「【冷凍】トップバリュグリーンアイ asc認証ムール貝トマトガーリック（ー18℃）450g」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

ムール貝のトマトガーリックパスタ

• 材料:

  • ムール貝のトマトガーリック（450g）
  • パスタ（好みの種類、150g）
  • オリーブオイル（大さじ2）
  • ニンニク（みじん切り、2片）
  • ドライオレガノ（小さじ1）
  • 塩、コショウ（適量）
  • パルメザンチーズ（お好みの量、トッピング用）

• 作り方:

  1. パスタを指定の時間通りに茹でる。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを香ばしくなるまで炒める。
  3. ムール貝のトマトガーリックを凍ったまま加える。水分が出てくるので蓋をして中火で煮込む。
  4. 貝が開いたら、ドライオレガノ、塩、コショウで味を整える。
  5. 茹で上がったパスタを加えて和える。
  6. パルメザンチーズをトッピングして完成。

ムール貝のクリームシチュー

• 材料:

  • ムール貝のトマトガーリック（450g）
  • じゃがいも（中1個、一口大に切る）
  • にんじん（1/2本、乱切り）
  • 玉ねぎ（1/4個、薄切り）
  • バター（大さじ2）
  • 薄力粉（大さじ1）
  • 牛乳（2カップ）
  • ディル（乾燥、小さじ1）
  • 塩、コショウ（適量）

• 作り方:

  1. 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを透き通るまで炒める。
  2. 薄力粉を加えて1分間炒める。
  3. 牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、滑らかなソースを作る。
  4. じゃがいも、にんじんを加えて柔らかくなるまで煮込む。
  5. ムール貝のトマトガーリックを凍ったまま加えて、貝が開くまで煮込む。
  6. ディル、塩、コショウで味を整えて完成。

ムール貝のアヒージョ

• 材料:

  • ムール貝のトマトガーリック（450g）
  • オリーブオイル（1/2カップ）
  • ニンニク（みじん切り、3片）
  • 赤唐辛子（輪切り、1本）
  • タイム（生、1枝）
  • 塩（小さじ1）

• 作り方:

  1. フライパンにオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、タイムを入れて弱火で香りを出す。
  2. ムール貝のトマトガーリックを凍ったまま加え、蓋をして弱火で加熱する。
  3. 貝が開いたら、塩で味を整えて完成。
  4. パンやバゲットを添えてお召し上がりください。

2546