業務スーパーの「神戸物産かつおパック（チャック付）」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. かつお丼

• 材料:
  • 神戸物産かつおパック 1パック
  • ご飯 1合分
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 1/2個 (スライス)
  • 調味料 (醤油、みりん、砂糖、酒) 各適量
• 作り方:
  1. 玉ねぎを炒める。
  2. かつおを加えて炒める。
  3. 調味料を加えて煮詰める。
  4. ご飯の上にのせ、卵を落として蓋をして蒸す。

2. かつおの炊き込みご飯

• 材料:
  • 神戸物産かつおパック 1パック
  • 米 1合
  • 水 1.5合分
  • しょうが 1かけ (千切り)
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
• 作り方:
  1. 米を研いで水に浸す。
  2. かつお、しょうが、調味料を入れて混ぜる。
  3. 炊飯器で炊く。

3. かつおのピリ辛炒め

• 材料:
  • 神戸物産かつおパック 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個 (スライス)
  • ピーマン 1個 (乱切り)
  • にんにく 1かけ (みじん切り)
  • しょうが 1かけ (みじん切り)
  • 豆板醤 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
• 作り方:
  1. ごま油でにんにく、しょうがを炒める。
  2. 玉ねぎ、ピーマン、かつおを加えて炒める。
  3. 豆板醤、醤油、酒を加えてさらに炒める。

4. かつおのっけサラダ

• 材料:
  • 神戸物産かつおパック 1パック
  • レタス 1/2玉
  • ミニトマト 10個
  • きゅうり 1/2本 (スライス)
  • 玉ねぎ 1/4個 (スライス)
  • お好みのドレッシング
• 作り方:
  1. レタスをちぎってボウルに入れる。
  2. ミニトマト、きゅうり、玉ねぎを上に乗せる。
  3. かつおをのせてドレッシングをかける。

5. かつおと野菜のスープ

• 材料:
  • 神戸物産かつおパック 1パック
  • 大根 1/4本 (いちょう切り)
  • にんじん 1/2本 (乱切り)
  • 玉ねぎ 1/4個 (くし切り)
  • 水 4カップ
  • 味噌 大さじ3
• 作り方:
  1. 鍋に水と野菜を入れて煮る。
  2. かつおを加えてさらに煮る。
  3. 味噌を溶かして入れる。

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