業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹になる「天ぷら用さつまいも」アレンジレシピ

1. サツマイモと挽肉のガレット

• 材料：
  • 天ぷら用さつまいも 1袋 (500g)
  • 合い挽肉 250g
  • 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り)
  • パン粉 1/2カップ
  • 卵 1個
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. さつまいもをすりおろす。
  2. フライパンに油を熱し、すりおろしたさつまいもを薄く円形に広げる。
  3. 合い挽肉、玉ねぎ、パン粉、卵、塩、コショウを混ぜ合わせてタネを作る。
  4. さつまいもの上にタネを乗せ、中火で両面をこんがりと焼く。

2. サツマイモの味噌汁

• 材料：
  • 天ぷら用さつまいも 1/2袋 (250g)
  • 出汁 4カップ
  • 味噌 大さじ2〜3
  • 豆腐 1/2丁
  • ネギ 1/2本 (小口切り)
• 作り方：
  1. さつまいもを一口大に切り、出汁で柔らかくなるまで煮る。
  2. 豆腐を加えて煮立て、味噌を溶き入れる。
  3. ネギを散らす。

3. サツマイモとチーズのオーブン焼き

• 材料：
  • 天ぷら用さつまいも 1袋 (500g)
  • モッツァレラチーズ 1/2カップ (細切り)
  • パルミジャーノチーズ 大さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. さつまいもを薄くスライスする。
  2. 耐熱皿にさつまいもを並べ、モッツァレラチーズを乗せる。
  3. パルミジャーノチーズ、オリーブオイル、塩、コショウを振りかける。
  4. 200度に予熱したオーブンで20〜25分、またはチーズが溶けてこんがりとするまで焼く。

4. サツマイモのハッシュブラウン

• 材料：
  • 天ぷら用さつまいも 1袋 (500g)
  • 玉ねぎ 1/4個 (みじん切り)
  • 塩、コショウ 適量
  • オイル 適量
• 作り方：
  1. さつまいもをすりおろし、水分を軽く絞る。
  2. 玉ねぎ、塩、コショウをすりおろしたさつまいもに加えて混ぜる。
  3. フライパンに油を熱し、生地をスプーンで丸く落として中火で両面をこんがりと焼く。

5. サツマイモと鶏肉の炊き込みご飯

• 材料：
  • 天ぷら用さつまいも 1/2袋 (250g)
  • 鶏もも肉 1枚
  • 米 2合
  • 水 2と1/2カップ
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
• 作り方：
  1. さつまいもを一口大に切る。
  2. 鶏もも肉をひと口大に切り、フライパンで炒める。
  3. 炊飯器に米、水、酒、みりん、醤油、さつまいも、鶏肉を入れる。
  4. 通常通り炊飯する。

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