AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. ミックスベジタブルのチキンスープ添え
- ミックスベジタブルを適量解凍し、温かいチキンスープに浮かべる。
- 塩こしょうで味付けし、お好みでパセリを散らす。
- 低カロリーでボリューム感があり、夕食や軽食に最適。
2. ミックスベジタブルの卵炒め
- ミックスベジタブルを解凍し、フライパンで油を熱する。
- 解き卵を加え、野菜と混ぜながら炒める。
- 塩、こしょう、しょうゆで味付けする。
- ご飯の上にかけたり、パンに挟んだりして食べる。
3. ミックスベジタブルのミートソースがけ
- フライパンでひき肉を炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリなどの野菜を加えて炒める。
- トマトソースを加え、塩、こしょう、オレガノで味付けする。
- 解凍したミックスベジタブルをソースに加え、混ぜ合わせる。
- パスタやライスにかけ、チーズをトッピングすると満腹感アップ。
4. ミックスベジタブルのカレー煮込み
- 鍋に油を熱し、玉ねぎを炒める。
- カレー粉を加えて炒め、水を加える。
- 解凍したミックスベジタブルと角切りにしたじゃがいもを加える。
- 塩、こしょう、好みのスパイスで味付けし、煮込む。
- ご飯やナンと一緒に食べる。
5. ミックスベジタブルのオムレツ
- 解凍したミックスベジタブルをボウルに入れる。
- 卵、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
- フライパンに油を熱し、卵液を流し込む。
- 半熟になったら、野菜を加えて混ぜながら火を通す。
- 好みでチーズやハムをトッピングする。
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