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業務スーパーの「上州高原どり もも肉2kg」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 鶏肉のてりやき丼

  • もも肉を一口大に切る。
  • フライパンにごま油を熱し、もも肉を炒める。
  • しょうゆ、砂糖、みりん各大さじ3を加えて絡める。
  • 丼にご飯を盛り、鶏肉をのせ、刻んだネギをかける。

2. 鶏肉と野菜の炒め物

  • もも肉を薄切りにする。
  • フライパンにごま油を熱し、もも肉を炒める。
  • お好みの野菜(例:玉ねぎ、ピーマン、ニンジン)を加えて炒める。
  • しょうゆ、オイスターソース各大さじ1で味付けする。

3. 鶏むね肉の唐揚げ

  • もも肉を一口大に切る。
  • ポリ袋に鶏肉、しょうゆ大さじ2、にんにくすりおろし小さじ1、しょうがすりおろし小さじ1を入れる。
  • 片栗粉大さじ3を加えてよくもむ。
  • 170℃の油でカラッと揚げる。

4. 鶏肉のトマト煮

  • もも肉を一口大に切る。
  • フライパンにごま油を熱し、もも肉を炒める。
  • ざく切りにしたトマト1個、玉ねぎ1/2個、パプリカ1/2個を加える。
  • コンソメキューブ1個、水1/2カップを加えて煮込む。
  • 塩こしょうで味を整える。

5. 鶏肉のバーベキュー

  • もも肉を一口大に切る。
  • ポリ袋に鶏肉、お好みのバーベキューソース大さじ2、はちみつ小さじ1を入れる。
  • よくもんで、冷蔵庫で最低30分漬け込む。
  • グリルまたは串焼きで、鶏肉に火が通るまで焼く。

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