イトーヨーカドー・ネットスーパーの「４種類の減塩みそ汁 （１２食入）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 野菜たっぷり減塩みそ汁煮込み

• 材料:
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーの4種類の減塩みそ汁（1食分）
  • お湯 200ml
  • お好みの野菜（ニンジン、ジャガイモ、タマネギなど） 100g
  • 醤油 大さじ1/2
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 鍋にみそ汁の素とお湯を入れ、混ぜ合わせる。
  3. 野菜を加えて中火で煮立たせる。
  4. 野菜が柔らかくなったら、醤油で味を整える。

2. 減塩みそ汁の大豆ミートラタトゥイユ

• 材料:
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーの4種類の減塩みそ汁（1食分）
  • お湯 200ml
  • 大豆ミート 50g
  • お好みの野菜（ズッキーニ、ナス、パプリカなど） 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
• 作り方:
  1. 大豆ミートを水で戻す。
  2. 野菜を一口大に切る。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、大豆ミートと野菜を炒める。
  4. 味噌汁の素とお湯を入れ、混ぜ合わせる。
  5. 煮立ったら弱火にし、野菜が柔らかくなるまで煮込む。

3. 減塩みそ汁の豆腐ステーキ丼

• 材料:
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーの4種類の減塩みそ汁（1食分）
  • お湯 200ml
  • 豆腐 1/2丁（150g）
  • 長ネギ（みじん切り） お好みで
  • ご飯 お茶碗1杯分
• 作り方:
  1. 豆腐を一口大に切る。
  2. フライパンに少しの油を熱し、豆腐を両面こんがりと焼く。
  3. 味噌汁の素とお湯を別の鍋で混ぜ合わせる。
  4. 丼にご飯をよそい、焼いた豆腐を乗せる。
  5. その上にみそ汁をかけて、長ネギを散らす。

4. 減塩みそ汁の卵とじうどん

• 材料:
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーの4種類の減塩みそ汁（1食分）
  • お湯 250ml
  • うどん 1玉
  • 卵 1個
• 作り方:
  1. 鍋にみそ汁の素とお湯を入れ、混ぜ合わせる。
  2. うどんを別の鍋で茹でる。
  3. 味噌汁が煮立ったら、溶き卵を加えてやさしく混ぜる。
  4. うどんが茹で上がったら、器に入れ、その上にみそ汁をかける。

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