イトーヨーカドー・ネットスーパーの「サンヨー サッポロ一番 減塩 塩らーめん １パック（３食入）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ 1: 塩ラーメンの野菜たっぷりヘルシーつけ麺

• 材料:

  • サッポロ一番 減塩 塩らーめん 1食
  • 野菜 (ニラ、白菜、にんじん、もやしなど) 1カップ分
  • 温泉卵 1個

• 作り方:

  1. 野菜を細切りにする。
  2. 塩ラーメンの麺をゆでる。
  3. 別の鍋で野菜をさっとゆでる。
  4. ラーメンのスープに麺と野菜を付けて食べる。
  5. 温泉卵をトッピングする。

アレンジレシピ 2: 塩ラーメンの海鮮塩そば

• 材料:

  • サッポロ一番 減塩 塩らーめん 1食
  • えび 6尾
  • あさり 12個
  • ホタテ 2個
  • わかめ 1/4カップ

• 作り方:

  1. 海鮮を軽くゆでる。
  2. 塩ラーメンの麺をゆでる。
  3. ラーメンのスープに麺、海鮮、わかめを加える。

アレンジレシピ 3: 塩ラーメンの鶏肉と野菜の塩ちゃんぽん

• 材料:

  • サッポロ一番 減塩 塩らーめん 1食
  • 鶏肉 100g
  • 野菜 (キャベツ、もやし、にんじん、玉ねぎなど) 1カップ分
  • 長ねぎ お好みで

• 作り方:

  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 鶏肉を一口大に切って炒める。
  3. 塩ラーメンの麺をゆでる。
  4. ラーメンのスープに麺、野菜、鶏肉を加える。
  5. 長ねぎをトッピングする。

アレンジレシピ 4: 塩ラーメンのクリーミーカルボナーラ

• 材料:

  • サッポロ一番 減塩 塩らーめん 1食
  • 卵黄 2個
  • 粉チーズ 大さじ2
  • 黒こしょう お好みで

• 作り方:

  1. 塩ラーメンの麺をゆでる。
  2. 卵黄と粉チーズを混ぜ合わせる。
  3. 麺がゆで上がったら、湯切りをしてラーメンのスープと卵黄のソースを絡める。
  4. 黒こしょうをトッピングする。

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