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業務スーパーの「業務スーパー薄力粉」をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

驚きの満腹レシピ

1. 焼きいも風蒸しパン

  • 薄力粉 150g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 水 1カップ
  • 焼きいも 1本(約200g)

焼きいもをマッシュして材料と混ぜ合わせ、蒸し器で20分蒸します。柔らかくホクホクした焼きいも風の蒸しパンが完成します。

2. 豆腐ナゲット

  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • 薄力粉 1カップ
  • 水 大さじ4
  • 塩・こしょう 適量
  • お好みのトッピング(パン粉、チーズなど)

豆腐を水切りして潰し、薄力粉、塩、こしょうと混ぜ合わせます。一口大に成形し、水と混ぜた薄力粉にくぐらせてから揚げます。外はサクサク、中はもっちりとしたナゲットが楽しめます。

3. 焼き鳥風つくね

  • 鶏ひき肉 300g
  • 薄力粉 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • おろし生姜 1片
  • お好みでネギやタレ

材料を混ぜ合わせ、串に刺して焼きます。薄力粉がつなぎとなり、ジューシーなつくねになります。

4. お好み焼き風ホットケーキミックス

  • 薄力粉 1カップ
  • ホットケーキミックス 1袋(200g)
  • キャベツ 1/4個(約200g)
  • 卵 2個
  • 水 1カップ半
  • ソース、マヨネーズ お好みで

薄力粉とホットケーキミックスを混ぜ合わせ、他の材料を入れて混ぜます。フライパンで両面を焼いて、お好みでソースやマヨネーズをかけます。ボリューム満点のお好み焼き風のホットケーキです。

5. もちもち餃子

  • 豚ひき肉 300g
  • キャベツ 1/4個(約200g)
  • ニラ 1/2束
  • 薄力粉 大さじ2
  • 水 大さじ4
  • 醤油、ごま油 各小さじ1

材料を混ぜ合わせ、餃子の皮で包みます。薄力粉がもちもちとした食感の餃子を作り出します。

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